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Carla Tomé Álvarez

La dieta perfecta

La dieta perfecta

Yo  he hecho una tabla de una dieta perfecta.

Algunos alimentos son más saludables que otros.

De lo que más habría que comer seria hidratos de carbono y vitaminas y minerales.

Y lo que menos proteinas y grasas.

Por ejemplo:

12  hidratos de carbono,

9 vitaminas y minerales ,

7 proteinas  y

4 grasas.

Podriamos comer tantas grasa por que se equilibran con los hidratos de carbono y vitaminas.

Yo creo que es perfecta por que todo se equilibra.

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